6時起床。 朝食はソイプロテイン。 今日は娘の授業参観で妻がお休みなので、私は普段より1時間ほど早く家を出る。 7時半過ぎに新橋に到着し、「珈琲大使館」で2度目の朝食。 バタートーストとアイスコーヒーを頂く。 ふんわり厚切りの食パンにたっぷりバター…

6時半起床。 朝食はソイプロテイン。 娘を登校班の集合場所まで見送ってから駅へ向かう。今日は一日雨予報だが、娘が学校に着くまでは降らなそうだ。 9時前に出勤。 大学時代の4年間お世話になった先生は仏様のように温厚で、長年師事していた先輩からしても…

6時半起床。 朝食はソイプロテイン。 娘を登校班の集合場所まで見送ってから駅へ向かう。しかし、会社へ向かうわけではない。当初は今日が祖母の納骨の予定だったので休暇を取っており、日程が変わってもせっかくなのでそのまま休むことにした。 東京駅へ出…

6時半起床。 とりあえずプロテインでタンパク質を補給する。 身支度を整え、8時前にホテルをチェックアウトする。 石巻駅の近くにある「パン工房ふぃーる」へ朝食を食べに行く。 売り場に並んでいたフレンチトーストと焼きたてのクリームパンを取ったあと、…

①からの続き。 石巻の中心部に戻り、大川小学校と同じく石巻市の震災遺構として保存されている「石巻市立門脇小学校」を見学する。ここは被災した校舎の一部を展示しており、隣接して建てられた観察棟から中の様子を見ることが出来る。 石巻市の震災被害。 …

7時起床。 朝食はソイプロテイン。 明日、実家の菩提寺がある宮城県・石巻で行われる父方の祖母の本葬（と初七日・四十九日・百日法要）のため、私は今日から石巻に前乗りする。妻と娘は先月の家族葬（お別れ会）に参加しているので、今回は私ひとりで向かう…

6時半起床。 朝食はソイプロテイン。 娘を登校班の集合場所まで見送ってから駅へ向かう。帰宅するまで気付かなかったのだが、この時ごみ捨てをするのを忘れていた。 8時半前に出勤。 昼食は「K​itchen Van」（キッチンバン）へ。 日替わりランチのチーズピカ…

6時半起床。 朝食はソイプロテイン。 娘を登校班の集合場所まで見送ってから、「まいばすけっと」へ買い物に行く。 8時半に植木屋さんがいらっしゃり、金木犀など3本の木の剪定をお願いする。2年前にもお願いした方なので、安心してお任せすることが出来る。…

6時半起床。 朝食はソイプロテイン。 娘を登校班の集合場所まで見送ってから駅へ向かう。 普段より1本早い電車に乗ることが出来たので、勤務時間を30分前倒して8時半前に出勤。 昼食は「K​itchen Van」（キッチンバン）へ。 日替わりランチの三元豚と国産チ…

6時半起床。 朝食はソイプロテイン。 娘を登校班の集合場所まで見送ってから、1階の部屋の掃除と敷物類の洗濯をする。 9時から在宅勤務を開始する。 昼食は、納豆ご飯ともずくスープ。 久しぶりに飲んだが、生協のもずくスープは美味しい。 勤務終了後、歯医…

6時半起床。 朝食はソイプロテイン。 今日は妻が在宅勤務なので、私は少し早めに家を出る。 9時前に出勤。 法令順守というものについて考えさせられる機会があった。私は法律や会計に関する基礎知識を職員全員が持っている（持っていないと仕事にならない）…

7時起床。娘が布団から出た音で目が覚める。娘はこちらを見てニヤリと笑い、小声で「お母さんが起きるまでiPadでYouTube見たい」とささやいた。私もニヤリと笑い、無言で頷く。 朝食はソイプロテイン。娘の分のジュニアプロテインも作る（娘はパンも食べてい…

4時50分起床。目覚ましなしで起きられた。 今日は妻と娘が保育園時代のお友だちとお出掛けをするということで、私はおひとりさま時間を頂いた。せっかくなので、前から一度行ってみたいと思っていたところへ行こうと思う。 身支度を整え、5時半前に家を出る…

6時半起床。 朝食はソイプロテイン。今日はもう一度朝食を食べる予定なので、量はいつも半分にしておく。 娘を登校班の集合場所まで送ってから駅へ向かう。 今日は夜に（18時半から）飲み会が入っているので、勤務時間を1時間後ろ倒して10時からにした。 い…

6時半起床。危うく二度寝しそうになる。 朝食はソイプロテイン。 昨日干したのが遅かったので、まだ洗濯物が乾いていない。そして、案の定ランドリールームの床は紙まみれである。 娘を登校班の集合場所まで送ってから、ランドリールームの掃除をする。除湿…

6時半起床。 朝食はソイプロテイン。 娘を登校班の集合場所まで送ってから駅へ向かう。 「新橋珈琲店」でアイスコーヒーを買ってから出勤。 昼食は久しぶりに「けんび」へ。 温かい鶏そばを食べる。 前から気になっていた新虎通りの反対側にあるカフェ「RIC …

6時半起床。 朝食はソイプロテイン。 娘を登校班の集合場所まで送ってから、1階の部屋の掃除をする。 9時から在宅勤務を開始する。 昼食に何を食べたいか決まらないので、とりあえずプリンスペペまで買い物に行く。 最初はお刺身がいいかなと思っていたのだ…

6時半起床。 朝食はソイプロテイン。 朝から雨が降っているが、予報ほどの大雨ではない。 今日は妻が在宅勤務なので娘の見送りはお任せし、いつもよりゆっくり家を出る。 9時前に出勤。 私は「トライ＆エラー」という言葉が昔から結構好きで、仕事においても…

8時半起床。 朝食はソイプロテイン。 2階の部屋の掃除をする。今はまだ良い運動になるが、これ以上気温が高くなると一気に苦行になる。 はっさくで水分補給。 昼食は、中華料理屋「龍園」から出前を取る。妻はエビチリ、娘はチャーハン、私は回鍋肉を選び、…

9時起床。 朝食はソイプロテイン。 午前中は文字通りゴロゴロして過ごす。 昼食はいなり寿司を中心に。 午後から家族3人でお出掛け。妻はスニーカー、私はスラックスを買いたい。「お買い物には行きたくない」という娘を午前中から時間を掛けて説得し、最終…

6時半起床。 朝食はソイプロテイン。 今日は妻が娘を見送ってくれるとのことで、朝の時間に少し余裕があった。 9時前に出勤。 昼食は、上司にお誘い頂いて、派遣スタッフさん方と一緒に「THE CORE KITCHEN/SPACE」へランチを食べに行く。かなり人気のお店だ…

6時半起床。 朝食はソイプロテイン。 娘を登校班の集合場所まで送る。今日は私が在宅勤務なので、娘はキッズには行かずに帰ってくることになっている。別れ際、娘から「今日はちゃんと約束どおり家にいなさいよ」と釘を刺される。 帰宅してすぐに在宅勤務を…

6時半起床。 朝食はソイプロテイン。 娘を登校班の集合場所まで送ってから、そのまま駅へ向かう。 9時前に出勤。 朝から少し面倒なプチトラブルが重なり、無駄に疲弊する。前々から定期的に発生していることで、最初の頃は「たまにはこういうこともあるのか…

6時半起床。 朝食はソイプロテイン。 娘を登校班の集合場所まで送ってから、そのまま駅へ向かう。 9時前に出勤。 今日から私たちの部署で働いてくださることになった派遣スタッフさんとご挨拶。面接をしたのが2ヶ月も前なので、予定通り来てくださってホッと…

8時起床。 昨日切った庭の木の枝や葉を燃えるごみに出す。あとはプロに金木犀などを切ってもらえば、今季の庭のメンテナンスは終了である。 朝食はソイプロテイン。 10時半過ぎに家を出て、登戸へ。NAMNAM SPACEで開催されているアート展示会「パレスチナ あ…

7時半起床。 朝食はソイプロテイン。 午前中は、GWの恒例行事となっている庭の木の剪定と草むしり。妻は玄関の掃除をしてから合流し、2人掛かりでやって3時間掛かった。娘は寝室の窓辺に寝転がり、監視役がいないのをいいことに優雅にYouTubeを観ていた。君…

6時前に娘が起きてきて、義父と一緒に畑へ出掛けて行った。 7時過ぎに起床。 朝食は昨日のおかずに加えて、ブリの味噌焼きや卵焼きなど。豪華である。 義母と娘が帰宅し、朝食を終えてから、食後のデザート。無花果のバニラアイス添えを頂く。 9時半過ぎ、私…

7時半起床。 朝食はソイプロテイン。 荷造りをして身支度を整え、家族3人で9時半過ぎに家を出る。 東海道新幹線と宇都宮線、京浜東北線を乗り継いで、西川口の私の実家へ。ほどなく弟家族も合流し、子どもたちは元気いっぱい遊び始めた。 昼食は、私が子ども…

6時半起床。 朝食はソイプロテイン。 娘を登校班の集合場所まで送る。今日は娘が初めて1人で下校して帰ってくるので、帰り方を再確認しておく。 すぐに帰宅し、1階の部屋の掃除をする。 9時から在宅勤務を開始する。 昼食は、冷蔵庫に残っていた中華丼。 娘…

6時半起床。 朝食はソイプロテイン。 娘を登校班の集合場所まで送ってから駅へ向かう。 いつもより1本早い電車に乗れたので、勤務時間を30分前倒して8時半に出勤。 想定外の急ぎの仕事が入って来たので、後輩と手分けして処理していく。 昼食は、「MEATkitch…